radaganNewcomerradagan 0 2 posts
Di-posting Desember 2018
Idea Center

Merawat Kesehatan Jantung

Serangan jantung menjadi momok tersendiri bagi para penderita penyakit jantung. Bagaimana tidak, serangan jantung dapat sangat berbahaya bagi penderita kerana dapat menyebabkan kematian seketika. Bagaimana hal ini dapat terjadi??

Serangan terjadi ketika jantung berhenti memompa darah keseluruh tubuh, jantung yang terhenti tiba-tiba itu sangat berbahaya akibat dari kurangnya pasokan darah dan oksigen pada organ jantung.

Baca Juga : Obat Jantung Koroner

Gejala Awal Serangan jantung Koroner

Ada beberapa gejala awal yang menjadi indikasi dari serangan jantung, diantaranya :

  • Kelelahan
  • Sakit di Dada, bahu, dan lengan
  • Nafas Pendek
  • Keringat berlebihan di malam hari
  • Mual dan kembung

Mencegah Serangan Jantung Koroner

Yang dapat dilakukan untuk dapat mencegah munculnya serangan jantung adalah dengan mengubah kebiasaan buruk anda. Merubah gaya hidup menjadi gaya hidup sehat dengan cara :

  • Tidak merokok
  • Tidak konsumsi alkohol
  • Menjaga tekanan darah
  • Menjaga berat badan agar tidak obesitas
  • Olahraga secara rutin
  • Menghindari makanan dengan lemak tinggi
  • mengurangi makanan dengan garam tinggi
  • Gula darah di usahakan pada posisi normal

itulah beberapa cara mencegah serangan stroke agar tidak menghinggapi anda.

Sumber : https://sagalaherbal.com

Sign In atau Register untuk berkomentar.
X
Registrasi Sekarang