sebulhockyNovicesebulhocky 2 60 posts
Di-posting Desember 2018
Kuliner dan Traveling

Menu Makanan Sehat Yang Ramah di Kantong Mahasiswa


Sebagai seorang mahasiswa tentunya dituntut untuk selalu prima agar dapat menjalani aktivitasnya yang padat. Jangan sampai rutinitas yang menguras tenaga dan pikiran ini membuat anda kondisi badan anda menjadi lemah dan sakit. Banyak cara yang bisa anda lakukan, seperti berolahraga dan menjaga asupan makanan. Pilihlah menu makanan yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Namun seperti yang kita tahu bahwa kondisi keuangan sorang mahasiswa terbatas. Namun tidak kahwatir, berikut ini ada beberapa jenis makanan sehat yang ramah di kantong mahasiswa, diantaranya:

1. Makanan dari sayuran hijau

Sayuran hijau mengandung vitamin dan serat yang tinggi. Sayuran hijau ini bisa dikonsumsi langsung dalam keadaan mentah bisa juga diolah menjadi makanan yang lezat. Salah satu makanan yang terbuat dari sayuran hijau yang terjangkau oleh mahasiswa ada lotek. Lotek ini terbuat dari sayuran yang dikukus sebentar kemudian disiram dengan saus kacang yang pastinya dapat meningkatkan nafsu makan anda. akan lebih nikmat juga jika disajikan dengan nasi hangat dan krupuk. Harga satu buah porsi makanan ini dijual 5 – 10 ribu sehingga cocok untuk kantong para mahasiswa.

2. Kacang-kacangan

Selain sayuran, kacang-kacangan juga sangat dibutuhkan oleh anda. meskipun mengenyangkan, namun kacang tidak akan membuat badan anda gemuk. Bahkan para pakar kesehatanpun menyarankan untuk mengkonsumsi kacang secara rutin. Anda bisa memilih bubur kacang hijau sebagai alternatif makanan sehat dan murah anda. Harga satu porsi dari makanan ini mulai dari 5000 rupiah. Maka tidak ada salahnya jika bubur kacang hijau dimasukan ke dalam menu makanan sehat anda.

3. Telur

Telur merupakan bahan makanan yang mudah kita dapatkan. Telur mengandung sumber protein yang tinggi, satu butir telur saja dapat memenuhi kebutuhan protein anda. Bahan makanan yang satu ini bisa diolah menjadi berbagai menu masakan. Yang paling gampang ada telur balado. Resep yang satu ini terbilang paling sederhana dan mudah dibuat.

Itulah beberapa menu makanan yang cocok untuk kantong mahasiswa. Dapatkan juga resep makanan murah dan enak di website Nestle untuk anda yang mau berhemat.

Sign In atau Register untuk berkomentar.
X
Registrasi Sekarang